Kateřina Moudrá Fialová

Sport je součástí Katky života už od dětství. Začínala atletikou, později objevila lezení po skalách, věnovala se kickboxu a nakonec našla zálibu v silovém tréninku. Právě pestré sportovní zkušenosti jí dnes umožňují přistupovat ke každému klientovi individuálně a s respektem k jeho možnostem.

Po narození svých tří dětí se začala intenzivně věnovat tomu, jak lidské tělo skutečně funguje. Absolvovala řadu kurzů zaměřených na výživu i trenérství a vytvořila vlastní program Krásná po porodu, ve kterém pomáhá ženám vrátit se po narození miminka zpět do formy. Zaměřuje se na řešení diastázy, bolesti zad, inkontinence, správnou aktivaci středu těla a pánevního dna, což vede ke zvýšení kvality sexuálního prožitku a podporuje ženy na cestě k tomu, aby se ve svém těle opět cítily silné, zdravé a sebevědomé.

Ve svých lekcích klade důraz na správný dech, funkční zapojení středu těla a pohyb, který dává smysl nejen při cvičení, ale i v každodenním životě. Jejím cílem není jen zlepšit kondici, ale naučit klienty lépe rozumět vlastnímu tělu a pomoci jim dosáhnout výsledků, které vydrží. S Katkou vás čekají tréninky, které jsou efektivní, motivující a přizpůsobené vašim potřebám. Společně budete pracovat na tom, abyste se cítili silnější, zdravější a dosáhli svých cílů.